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Zumba

Was ist Zumba Fitness?

Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und verschiedenen Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches und sehr effektives Fitnessprogramm. Eine Zumba-Stunde verbindet schnellere und langsame Rhythmen und Bewegungsabläufe und bietet dadurch eine optimale Balance zwischen Ausdauertraining und Muskelaufbau.

Für wen ist Zumba geeignet?

Zumba ist für jeden ohne Einschränkung geeignet, weil keine Vorkenntnisse im Bereich Tanzen erforderlich sind. Gleichzeitig sorgen häufige Tempowechsel und die ungezwungene fröhliche Atmosphäre dafür, dass auch erfahrenen Tänzern und Übenden nie langweilig wird.

Zumba…
…macht Spaß!
…ist leicht zu lernen!
…ist effektiv!
…kann man ohne Tanzpartner tanzen!!! 

Tag: Mittwochs  18:15 - 19:30 Uhr
Ort: im Tanzzentrum Auepark (Tza)
Trainer: Julia Oberwinter